SOIJAROUHEKEITTO
2dl tummaa soijarouhetta
4dl vettä keittämiseen
1/2 kasvisliemikuutio
2rkl öljyä
2 dl sport linssilastuja
2 dl tummia makaroneja
1prk yrttistä tomaattimurskaa
1tl chilirouhetta
paprikajauhetta
3 valkosipulinkynttä
hieman pilkottua maustekurkkua
1pss herne-maissi-paprikaa
1pss keittojuureksia
muutama peruna
1 kasvisliemikuutio
Keitä soijarouhe vedessä lisää 1/2 kasvisliemikuutio keitinveteen. Kuumenna öljy kattilassa ja kuullota valkosipulinkynsiä hetki, lisää pakastekasvikset ja sekoittele hetki. Mausta. Lisää vesi, tomaattimurska, perunat, linssit, makaronit ja keitä n. 5min. Lisää soijarouhe, maustekurkut ja keitä vielä 10min.
